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2016年度木島平合宿最終日!

どーも!毎度お馴染みのだいじろーです!(^o^)/夏合宿も最終日になりました!
最終日はサップ(スタンダップサーフィン)と水上スキーを行いました!


サップは大きめのサーフボードに乗り、バランス感覚と体幹などを鍛える目的でやりました!まあ、当然の様に落としあいが始まるわけですが( ´ ▽ ` )ノ
そもそも私はバランス感覚が皆無なので何もせずとも落ちるわけですがw

水上スキーは、足首、膝、股関節の3関節をバランスよく緊張させて、滑るイメージをつけるために行いました!
初心者や慣れてない人は波の中で滑り、上級者になると波の外に出て滑りました!!やはりみんな運動神経がよく何回かトライすればスイスイ乗れてました!!
しかし、ちょっと調子にのると・・・

どーーん、笑
これで私の仕事は終了です。次は世代交代があります!スキーのレベルも上がってきていて期待特大です!( ´ ▽ ` )ノ
以上、だいじろーでした!
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